Приглашаем Вас на занятия «ФитнесПлот»

Новинка в «Олимпийском стиле»! Повальное увлечение в мире!
Вам наскучили занятия в тренажерном зале? Вы устали от однообразия на групповых занятиях?

Хотите чего-то новенького? Тогда приглашаем Вас на занятия «ФитнесПлот»!Новое направление функционального тренинга на воде только набирает обороты в мировой фитнес-индустрии, но уже появилось в Украине. «АкваПлот» или «ФитнесПлот», «Aquaphysical» или «FloatFit» — разные названия комплекса упражнений, направленных на развитие координации, силы, ловкости и баланса.

Тренировки проходят на закрепленном специальном плоту, который, за счет своей конструкции с широкой поверхностью и нескользящим ковриком, постоянно находится на поверхности воды и позволяет тренироваться людям разных весовых категорий. Необходимость контроля над телом для удержания баланса, динамика упражнений и постоянная концентрация – вот что отличает эти занятия от всего, чем вы занимались ранее. Будет весело и сложно, но попробовать стоит!

Продолжительность тренировки 30-45 мин в зависимости от уровня подготовки, одежда – спортивный купальник или шорты, в которых вам должно быть комфортно.