Тренери та інструктори

Тренери та інструктори спорткомплексу «Олімпійський стиль»

Інструктори «Олімпійського стилю» є висококласними фахівцями — випускниками НУФСУ з вченими ступенями, спортивними нагородами та безапеляційним досвідом роботи. Спираючись на академічний досвід, наші тренери зможуть розробити індивідуальну професійну програму тренувань для самостійних занять.

tsarenok

ОЛЕКСАНДР ЦАРЕНОК

ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ

Досвід роботи в фітнес-індустрії з 2007 року, спеціальність: магістр по рекреації і оздоровчій фізичній культурі.

Досягнення: КМС по баскетболу.

Захоплення: баскетбол, стрітбол, велосипедні прогулянки, CrossFit, автомобілі, подорожі.

Допоможу швидко прийти до форми в тренажерному залі і підберу індивідуальний план функціональних тренувань.

За допомогою простих вправ, накачаємо м’язи, підготуємось до літа.

Розробимо план інтенсивності та регулярності навантажень.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Тренажерний зал 0%
0%
Групові заняття 0%
0%
Стретчінг 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНІЙ МЕРЕЖІ:

tkachenko

ЮЛІЯ ТКАЧЕНКО

ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ

Стаж роботи — 15 років, освіта — вища, Київський національний університет культури та мистецтв. Спеціальність: балетмейстер народної хореографії, керівник творчих дисциплін, артист балету.

Досягнення: лауреат всеукраїнського конкурсу сучасної естради та лауреат творчого вечора ім. Н. Ніжинського.

Захоплення: Спорт, музика, дизайн інтер’єрів, візаж.

Енергійні заняття під музику.

Заняття на спеціалізованих тренажерах.

Aerobic power class.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Групові заняття 0%
0%
Йога 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНІЙ МЕРЕЖІ

rud2

ІРИНА РУДНИЦЬКА

АКВА-АЕРОБІКА

Досвід роботи в фітнес індустрії 15 років.

Освіта вища. Національний університет фізичного виховання та спорту України.

Спеціальність: магістр по рекреації та оздоровчому спорту, магістр менеджменту і управління фітнес-клубами.

Ліцензований інструктор по аква-фітнесу.

Майстер спорту з синхронного плавання.

Досягнення: учасник Олімпійських ігор в Сіднеї в 2000 році, неодноразовий призер та переможець чемпіонатів і кубків світу, Європи та України з синхронного плавання.

Захоплення: живопис, музика, рукоділля, подорожі, велоспорт, гірські лижі.

Вода – моя стихія!

Підготовлю майбутніх мам до народження нового життя.

Навчу дітей любити воду і використовувати її властивості.

Допоможу скорегувати фігуру, зняти стрес і знайти стимул до здорового способу життя.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Аква-аеробіка 0%
0%
Басейн 0%
0%

evgeniya

ЄВГЕНІЯ ЦАРЕНОК

Тренажерний зал
Старший тренер

Освіта вища. Національний університет фізичного виховання та спорту України.

Спеціаліст з рекреації та фіз. виховання.

Стаж тренерської роботи — з 2007 року. КМС з великого тенісу.

Захоплення: класичний балет, сучасна хореографія.

Ефективні функціональні тренування.

Навчу простим вправам в спортзалі, якими можна буде користуватись і вдома.

Підкачаємо м’язи до бажаного об’єму.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Групові заняття 0%
0%
Силові вправи 0%
0%
Вправи без знарядь 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНІЙ МЕРЕЖІ:

frolova

ЛЮДМИЛА ФРОЛОВА

Інструктор групових програм «Основи PILATES», персональний тренер, дитячий фітнес, інструктор з занять з жінками в період вагітності

Досвід роботи в фітнес індустрії 18 років.

Захоплення: музика, подорожі, мода і стиль.

Досягнення: майстер спорту з художньої гімнастики, вчитель-методист вищої категорії з фізичного виховання, сертифікати міжнародних конвенцій: «Nike», «Планета фітнес».

На заняттях ви отримаєте, як мінімум, гарний настрій, як максимум, нове тіло, як ззовні так і з середини.
Буду надійним помічником. Дам інструменти та допоможу скорегувати поставу, вирішити проблеми опорно-рухового апарату, розвинути гнучкість, фізичну силу і витривалість, зняти стрес, здобути молодість організму в цілому.

Система тренувань під час вагітності відрізняється від звичайних занять. З усієї маси вправ відібрані тільки ті , які корисні і можливі при вагітності.

На заняттях:

– розробляються м’язи живота, тазового дна, промежини, щоб вони не ослабли і були готові до родової діяльності та швидше відновились після пологів.

– вправи розвантажують область тазу та спини.

– поліпшується система кровообігу, що знижує ризик варикозного розширення вен, набряків.

– розвивається координація і почуття рівноваги.

– активна дихальна гімнастика допоможе жінці правильно дихати під час пологів.

– індивідуальні тренування будуть включати вправи потрібні тільки для вас, або злегка видозмінені.

Займатись можна в будь-якому віці незалежно від фізичної підготовки, а в якому стані буде ваше тіло в 50, 70 чи 90 років – залежить тільки від вас самих.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Персональний тренер 0%
0%
Дитячий фітнес 0%
0%
Вправи без знарядь 0%
0%

Без имени-2_

ОЛЕКСІЙ ЧУВАШЕВ

Плавання та аква-фітнес

Стаж тренерської роботи: з 2010 року.

Освіта: вища, Національний університет фізичного виховання та спорту України. Спеціальність: магістр з олімпійського спорту.

Досягнення: Майстер спорту з плавання, Майстер спорту з підводного плавання.

Захоплення: гірськолижний спорт, велоспорт, прогулянки, стрибки на батуті, бальні танці, подорожі.

Навчання основам плавання дітей та дорослих з врахуванням вікових особливостей

Функціональні тренування з елементами спортивного плавання

Ритмічні заняття з аква-аеробіки під музику

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

ПЛАВАННЯ 0%
0%
ФІТНЕС 0%
0%
АКВА-АЕРОБІКА 0%
0%
ДИТЯЧЕ ПЛАВАННЯ 0%
0%

rozvad

АННА РОЗВАДОВСЬКА

Групові заняття та персональні тренування

Досвід роботи в фітнес індустрії 6 років.

Освіта: вища, Київський Національний університет культури і мистецтв.
Спеціальність: магістр хореографії.

Ліцензований інструктор ZUMBA®fitness (B1, B2, ProSkills), PortDeBras®, сертифікований інструктор групових програм, персональний тренер, тренер-волонтер.

Досягнення:
презентер міжнародних фітнес-конвенцій Go! Sport і ProFit, Київського фестивалю фітнесу та рекреації, майстер-класів ZUMBA®fitness і ZUMBA®fitness Party. Співорганізатор і презентер тематичних ZUMBA®fitness Party і майстер-класів.

Захоплення: спорт, музика, балет.

Допоможу досягти бажаної фізичної форми за допомогою
функціонального тренінгу та танцювальних програм.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

ТАНЦЮВАЛЬНІ ПРОГРАМИ 0%
0%
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ 0%
0%
ПІЛАТЕС І СТРЕЙЧІНГ 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ:

rud2

АНАСТАСІЯ БЛЕЦКО

Розробка і впровадження правильної методики з врахуванням індивідуальних особливостей організму людини. Оздоровлення. Корекція фігури.

Освіта: НУФВСУ.

Факультет: здоров’я, фізичного виховання і туризму.

Кафедра: здоров’я, фітнесу та рекреації.

Досягнення: КМС з художньої гімнастики. Дворазова чемпіонка України з черліденгу. Учасниця чемпіонату світу, чемпіонату Європи 2015-2016. Призерка чемпіонату Європи.

rozvad

НАТАЛІЯ БОЖУК

Аква-аеробіка

Стаж тренерської роботи: 10 років.

Освіта: вища НУФВСУ.

Спеціальність: фахівець з рекреації та ОФК.

Захоплення: сучасна хореографія, музика, подорожі, спорт.

Активні заняття у воді допоможуть за короткий час набути форму і приведуть м’язи в тонус. Відновитись.

Досягнення бажаного результату з максимум позитиву.

rud2

ВАДИМ ГОЛОМОЗ

Тренажерний зал

У спорті з 1995 року.

Досвід роботи з 2017 року.

Освіта вища. Київський національний університет фізкультури і спорту України, фахівець з фізичної реабілітації.

Досягнення: American Council on Exercise Certified Professional, учасник фітнес конвенцій, розряд з Shotokan Karate Do.

Захоплення: функціональний тренінг, CrossFit, бойові мистецтва, гімнастика, акробатика.

Складемо індивідуальний план тренувань, розберемо основи правильного харчування. Допоможу прийти в бажану форму в тренажерному залі і налагодити самопочуття.

rozvad

АНДРІЙ ЛЯШЕНКО

Групові та персональні тренування з плавання

Стаж роботи тренером 15 років.

Освіта вища: НУФВСУ. Тренер з плавання, магістр з біомеханіки спорту і кінезіології.

Спортивні досягнення: Майстер спорту України з плавання. Неодноразовий переможець і призер першостей і чемпіонатів України з плавання.

Робочі досягнення: у 2016 році під керівництвом даного тренера команда Al Ain club (ОАЕ) у віковій групі до 10 років виграла чемпіонат ОАЕ на кубок президента, а у віковій групі 11 років посіла друге місце.
У 2017 році підготував бронзового призера чемпіонату Києва.

Захоплення: плавання, скелелазіння, віндсерфінг, рафтинг, туризм.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

ПОЧАТКОВЕ НАВЧАННЯ ПЛАВАННЮ ДЛЯ ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ 0%
0%
СПОРТИВНІ ТРЕНУВАННЯ І ПІДГОТОВКА ДО ЗМАГАНЬ 0%
0%
РЕАБІЛІТАЦІЯ ПІСЛЯ ТРАВМ 0%
0%

rud2

ЛЯШЕНКО ОЛЕНА ВАСИЛІВНА

Старший тренер УОК “Олімпійський стиль”
Групові та персональні заняття з плавання

Стаж роботи: 29 років.

Освіта: вища – НУФВСУ.

Спеціалізація: тренер-викладач з плавання.

Майстер спорту СРСР. Триразова чемпіонка СРСР з плавання батерфляєм, багаторазовий призер і чемпіонка УРСР та м.Києва.

Підготувала 4 Майстри спорту і 1 Майстра спорту міжнародного класу, понад 40 призерів та чемпіонів України.

– Навчання плаванню в групах і персонально.

– Підготовка розрядників в спортивній групі.

– Організація спортивних зборів і літніх спортивно-оздоровчих таборів.

Плавання – це стиль нашого життя!

rozvad

ОЛЕГ НОСАЧЕНКО

Персональний тренер

Досвід роботи більше 20 років.

Освіта вища. Національний Університет Фізичного Виховання і Спорту України.

Досягнення: Призер Чемпіонатів Києва та Області з бодібілдингу. Навчання техніки виконання вправ на тренажерах з вільною вагою. Написання програм тренувань. Корекція фігури, усунення проблемних зон. Досвідчений фахівець.

Захоплення: музика, фільми, книги.

Не можна повернутися в минуле і змінити свій старт, але можна стартувати зараз і змінити свій фініш !!!

rud2

ДМИТРО СМАГА

Плавання і аква-фітнес

Стаж роботи: в басейні «Олімпійський стиль» з 2009 року.

Освіта: Аспірантура Національного університету фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення».

Досягнення: Кандидат в майстри спорту з військового семиборства.

Навчаю плаванню чотирма спортивними способами, прикладному плаванню, а також веду тренування з оздоровчого плавання – для дітей (індивідуальні та групові заняття) і дорослих (індивідуальні заняття з плавання та аква-фітнесу).

Працюю як зі здоровими людьми, так і з людьми, що мають відхилення в стані здоров’я.

Займаюсь з людьми без обмежень у віці.

Володію російською та українською мовами.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

НАВЧАННЯ ПЛАВАННЮ ЧОТИРМА СПОРТИВНИМИ СПОСОБАМИ 0%
0%
НАВЧАННЯ ПРИКЛАДНОМУ ПЛАВАННЮ 0%
0%
ТРЕНУВАННЯ З ОЗДОРОВЧОГО ПЛАВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ 0%
0%

rozvad

ОЛЕКСІЙ НІКАНОРОВ

Провідний реабілітолог

Освіта:

– 2002 – Національний університет фізичного виховання і спорту України за спеціальністю фізична реабілітація

Досвід професійної діяльності:

– з 2006 – генеральний менеджер УОК «Олімпійський стиль»
– 2006–2009 – старший викладач кафедри фізичної реабілітації Національного університету фізичного виховання і спорту України
– з 2009 – доцент кафедри фізичної реабілітації Національного університету фізичного виховання і спорту України

Дисертаційні праці:

– 2006 – дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання та спорту з теми «Застосування традиційних та нетрадиційних методів фізичної реабілітації у хворих з діафізарними переломами стегнової кістки та кісток гомілки»
– 2016 – дисертація на здобуття наукового ступеня доктора наук з фізичного виховання та спорту з теми «Теоретико-методичні основи фізичної реабілітації спортсменів з пошкодженням передньої хрестоподібної зв’язки колінного суглоба»

Наукові інтереси:

– спортивна травматологія
– нетрадиційні методи фізичної реабілітації

Навчальні дисципліни, які викладає у НУФВСУ:

– реабілітаційні технології (фізична реабілітація при порушенні опорно-рухового апарату)
– основи фізичної реабілітації

Відзнаки та нагороди:

– 2010 – Відзнака голови Печерської районної адміністрації в м. Києві
– 2010 – Подяка голови Голосіївської районної адміністрації в м. Києві

Професійна і громадська активність:

– куратор групи

rud2

ВЛАДИСЛАВ ГОРДІН

Масажист

Досвід роботи: працюю в Олімпійському стилі з січня 2017 року.

Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: бакалавр по фітнесу та рекреації.

Інтереси: масаж, плавання, велотуризм, теніс.

Проведу програми: «Detox», «Relax», «Мигдально-шоколадне обгортування», «Антицелюлітне обгортування».

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

СПОРТИВНИЙ МАСАЖ 0%
0%
АНТИСТРЕСОВИЙ МАСАЖ 0%
0%
ЗАГАЛЬНИЙ МАСАЖ 0%
0%
ДИТЯЧИЙ МАСАЖ 0%
0%
КРЕОЛЬСЬКИЙ МАСАЖ 0%
0%

rozvad

В’ЯЧЕСЛАВ СЕМГАЙКІН

Плавання

Освіта: Національний педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, інститут фізичного виховання і спорту.

Спеціаліст в галузі фізичного виховання і спорту.

Регалії: МС України з плавання. Чемпіон Європи 2016 і чемпіон Світу 2017 категорії Мастерс.

Тренерський стаж: 8 років.

rud2

АСЯ ЄПІШКІНА

Дитяче плавання

Стаж тренерської роботи: 10 років.

Освіта: вища. Національний університет фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: реабілітація, оздоровчий фітнес, фіз. виховання.

– навчання плаванню дітей і дорослих, з урахуванням вікових особливостей;

– плавання, як засіб корекції порушення постави, лікувальне плавання при сколіозі, реабілітація.

rozvad

ВЕЛІКДАН ЮРІЙ

Оздоровчий фітнес

Освіта: Національний технічний університет України “КПІ”.

Фахівець з фізичної реабілітації.

Досягнення: майстер спорту зі спортивної акробатики.

Стаж роботи: 12 років.

Маю широкий спектр знань в області оздоровчого фітнесу.

Проводжу тренування на зниження ваги, набір м’язової маси, витривалість. Залежно від стану здоров’я і функціональних особливостей організму підберу тренувальну програму.

Захоплення: активні види відпочинку, риболовля.

rud2

ГАЛІНЗОВСЬКА ЮЛІЯ ВОЛОДИМИРІВНА

Групові та персональні тренування з плавання

Стаж роботи: 22 роки.

Освіта: вища. НУФВСУ. Магістр олімпійського та професійного спорту.

Спортивні досягнення: Майстер спорту з плавання. Переможець і призер юнацьких першостей України з плавання. Чемпіон м.Києва з плавання.

Професійні досягнення: підготувала призерів першості м.Києва з плавання.

– Індивідуальний підхід в навчанні плаванню дітей і дорослих (в тому числі, що мають водобоязнь).

– Cпортивні тренування і підготовка до виконання спортивних розрядів з плавання.

– Удосконалення техніки плавання.

rozvad

ВОЛОДИМИР ДАНИЛЕНКО

Тренажерний зал

Досвід роботи в фітнес індустрії з 2002 року.

Спеціальність: магістр з фізіології спорту, тренер з силових видів спорту.

Досягнення: МС з вільної боротьби, КМС з бодібілдингу.

Захоплення: мілітарі фітнес, риболовля, полювання, функціональний тренінг, велоподорожі.

Життєве кредо: «Там, де ми – там перемога»

– Розробимо індивідуальний план тренувань (до кожного клієнта індивідуальний підхід).

– Підкоригуємо харчування (меню-розкладка).

rud2

ПАВЛІЧЕНКО ЛІДІЯ ОЛЕКСАНДРІВНА

Тренер УОК “Олімпійський стиль”
Групові заняття з дітьми з плавання

Стаж роботи: 34 роки.

Освіта: вища – НУФВСУ.

Спеціалізація: тренер-викладач з плавання.

Майстер спорту СРСР. Учасник фіналу матчевої зустрічі СРСР-США на дистанції 800 м. вільним стилем.

Призер чемпіонату УРСР.

Багаторазова чемпіонка м.Києва.

Підготувала 2 Майстра спорту, більше 15 чемпіонів та призерів чемпіонатів України.

Оригінальна методика роботи з дітьми молодшого віку.

Плавання – спорт юних.

rozvad

ВАДИМ МАЙСТРЕНКО

Фізична реабілітація

Досвід роботи: з 2013 року.

З 2015 по 2017 працював в Київському Центрі мануальної терапії.

Освіта: вища. Національний педагогічний інститут імені М.П. Драгоманова.

Спеціальність: Фізична реабілітація.

Постійне підвищення кваліфікації та додатковий розвиток за допомогою різних курсів і семінарів.

Захоплення: спорт, активний відпочинок і піші прогулянки.

rud2

СЕРГІЙ ПОДОЛЯНКО

Функціональні і силові тренування

Основні спеціалізації:

– Функціональні і силові тренування

– Розвиток фізичних якостей: швидкість, сила, вибухова сила, витривалість, спритність

– Індивідуальна підготовка до різних швидкісно-силових змагань

– Складання тренувальних програм і індивідуального раціону харчування виходячи з індивідуальних цілей

– Масажна корекція фігури

– Мануальне м’язове тестування

Досвід і досягнення:

Досвід роботи в індустрії фізичного виховання і спорту становить 6 + років.

За цей час пройшов шлях від волонтера спортивної діяльності до повноцінного спортивного тренера.

Виконав норматив Майстра спорту України з легкої атлетики (2014 року) і ставав неодноразовим призером чемпіонатів України.

Освіта і додаткові кваліфікації:

Освітньо-кваліфікаційний рівень магістра фізичного виховання від Національного університету фізичного виховання і спорту України, Київ (2016)

Масажист-універсал (2014 року), Ефективні програми корекції фігури і зниження ваги (2015) і Клінічний досвід в кабінеті масажиста (2017) від Центру розвитку салонного бізнесу “Partner Plus”, Київ

Персональний тренер і складання програм індивідуальних тренувань з відмітними особливостями (2015) від Школи фітнес-інструктора Fitnesservicе, Київ

Погляд на фітнес через призму кінезіології (2017) від School of Fitness “RKS”, Київ

Учасник науково-практичних конференцій:

– “Сучасні фітнес-технології у фізичному вихованні студентів” (Київ, 2015)

– “Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті” (Київ, 2015)

– “Актуальні проблеми підготовки спортсменів на сучасному етапі розвитку легкої атлетики” (Київ, 2014 року)

rozvad

СЕРГІЙ ЗАВЕРТАЙЛО

Тренажерний зал

Стаж тренерської роботи: 7 років.

Освіта: вища. Київський педагогічний університет ім. Б.Д. Грінченка.

Спеціальність: магістр фізичної культури і спорту.

Професійні досягнення: КМС по дзюдо.

Тренування у напрямку: набір м’язової маси, зниження надмірної маси тіла, збільшення силових показників, загальна фізична підготовка і підвищення витривалості.

Індивідуальний підхід до кожного клієнта і досягнення найвищих результатів в процесі тренувань.

Правильне харчування, регулярні тренування і позитивний настрій.

Захоплення: боротьба, бодібілдинг, література, пауерліфтинг.

Завжди йдіть вперед і прагніть до кращого!

rud2

МОРОЗОВА ІРИНА СЕРГІЇВНА

Фітнес і масаж

Досвід роботи у фітнес-індустрії 10 років.

Освіта:

– 2007р. закінчила КНМУ ім.О.О.Богомольця.

– 2009р. отримала звання лікаря-спеціаліста за спеціальністю – спортивна медицина.

– 2014р. освоїла мультитейпінг в реабілітації дорослих та дітей.

– 2014р. закінчила НМА післядипломної освіти ім.П.Л.Шупіка за спеціальністю – лікувальна фізкультура.

Спеціалізація:

– Професійний підбір індивідуальної програми по корекції фігури.

– Надання консультацій.

– Підбір та проведення таких процедур, як шарко, підводний душ-масаж, пресотерапія, альфа-капсула, медовий масаж проблемних ділянок тіла, скрабування, грязьове обгортування.

rozvad

КОТЛЯР ІРИНА ІГОРІВНА

Спеціаліст з фізичної реабілітації
Інструктор лікувальної фізичної культури

Спеціальність: Магістр “Олімпійський та професійний спорт”

Стаж роботи: з 1999 року інструктор ЛФК проведення групових та індивідуальних заннять кинезотерапією при різних захворюваннях опорно-рухового апарату, нервової системи, розробка посттравматичних контрактур суглобів.

Підбір та проведення процедур, як душ Шарко, гідромассаж, пресотерапія, альфа-капсула, медовий масаж проблемних ділянок тіла, грязьове обгортування.

rud2

АНАТОЛІЙ ЧЕРНОВ

Групові та персональні заняття з плавання

Освіта: інститут фізичного виховання і спорту НПУ ім. М. П. Драгоманова, КМС.

Досвід роботи: з 2012 року.

Навчання плаванню дітей і дорослих з урахуванням вікових особливостей.

Спеціаліст з фізичної реабілітації та фітнесу.

rozvad

ОЛЕКСАНДР ОРІЩІЧ

Плавання

Стаж тренерської роботи: з 2002 року.

Освіта: вища. Національний університет фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: тренер з плавання.

Захоплення: більярд, футбол.

Навчання плаванню дітей і дорослих будь-якого віку.

Функціональні тренування з елементами спортивного плавання, розвиток витривалості.

Допоможу досягти бажаного результату.

rud2

МАРІЯ ШМІДОВА

Функціональний тренінг

У спорті з 2002 року.

Освіта: спеціаліст фізичного виховання.
Національний університет ім. Т. Шевченка

Спеціальність: фізичне виховання.

Сертифікований інструктор групових програм, функціональний тренінг, TRX.

Досягнення:

– Майстер спорту України

– Чемпіонка України з легкої атлетики

– Призер міжнародних турнірів

– Член збірної команди України (7 років)

Захоплення: Спорт, музика.

– Грамотна побудова тренувального процесу

– Досягнення бажаної форми і результату

– Підготовка до марафону/напівмарафону

rozvad

ОЛЕГ ІЩЕНКО

Інструктор-ортопед
Мануальна терапія
Тренер-експерт

Інструктор-ортопед лікувальної фізичної культури (ЛФК) і коригуючого плавання для школярів і дорослих
Мануальна терапія і масажна корекція дисфункцій хребта і суглобів в умовах банних процедур
Тренер-експерт техніки сучасного спортивного плавання і прикладного плавання з основами фрідайвінга
Інструктор Тибетської і Індуської «Хатха-Йоги»
Інструктор класичного бодібілдингу

40 років загальнопедагогічного стажу роботи в різних сферах фізичної культури і спорту.

Освіта:

– Національний університет фізичної культури і спорту – кафедра плавання. Аспірантура з фізіотерапії кафедри ЛФК – магістр реабілітолог.
– Московський інститут травматології і ортопедії – відділення біоенергетики і мануальної терапії.
– Міжнародний семінар з техніки сучасного спортивного плавання (Монреаль – Канада).
– Монреальський «Інститут здоров’я сім’ї та особистості» (Канада).
– Руанська школа французького антицелюлітного масажу (Франція).
– Школа аромо-терапевтичного масляного масажу Карла Хадек.

Досягнення:

– Почесний майстер спорту, чемпіон Європи з плавання.
– Заслужений тренер арабської федерації плавання (ОАЕ) – тренер чемпіона Арабських Олімпійських ігор.
– Тренер чемпіонки України з бодібілдингу.
– Майстер китайських «Ушу» і східних єдиноборств.
– Чемпіон України і Канади з плавання в вікових категоріях «Мастерс».

Захоплення:

– Тренування і змагання з плавання в вікових категоріях «Мастерс».
– Тибетська геронтологічна «Йога» – «Око відродження».
– Атлетичний фітнес.

Презентації:

– Гіпократ «Рух сам по собі може замінити всі лікувальні засоби світу. Але жодний лікувальний засіб світу не замінить руху! » – Так нехай же наше здоров’я буде в наших власних руках!
– «Років до ста рости нам без старості. Рік від року рости нашій бадьорості. Немає межі цвісти нашій молодості».

rud2

ЮЛІЯ БАГМУТ

Аква-аеробіка

Досвід роботи: з квітня 2016 року проводжу заняття з аква-аеробіки.

Освіта: Національний університет фізичного виховання та спорту України.

Спеціальність: бакалавр з фітнесу та рекреації.
Магістр з неолімпійського та професійного спорту.

Захоплення: музика, кіно, подорожі, спорт.

У минулому займалася легкою атлетикою, маю ІІ дорослий розряд.

Оздоровимо тіло, зміцнимо м’язи, прийдемо у форму цікаво та з позитивом.

Спорт зі мною по життю.

rozvad

ОЛЕГ КУЧЕРЯВИЙ

Дитячий фітнес

Досвід роботи: Тренер дитячих групових програм з 2010 року.

Освіта: Київський національний університет ім. Тараса Шевченка, магістр права.

Досягнення:

– Чорний пояс, другий дан по тхеквондо.
– Третє місце на Чемпіонаті України з тхеквондо.
– Перше місце на Чемпіонаті Києва та області з тхеквондо.
– Чемпіон Житомирської області з тхеквондо.

Захоплення: Спорт, музика, подорожі, футбол.

– Навчаю дітей корейському єдиноборству (тхеквондо).
– На заняттях навчаю самозахисту і самоконтролю.
– Розвиваю в дітях духовне і фізичне мистецтво.

rud2

СЕРГІЙ ГЛИНСЬКИЙ (СІМХА)

Інструктор йоги

Практикую традиційні східні системи психофізичного розвитку з 1993 р.

Освіта:

– Заєнчковський Д. (Москва, «Аштанга йога центр») – хатха і аштанга йога, вьяма, пранаяма;
– Бабкін С. (Москва) – хатха і аштанга йога, вьяма, пранаяма;
– Рибачук В. (Київ) – Шивананда-йога;
– Сабінін А. (Москва, Школа йоги «Шамбху») – Шивананда-йога, пранаяма;
– з 2000 р. навчаюся у Бідічева.Б.Б. (Сомананданатхі Сарасваті) – хатха-йога, тантра-йога, кундаліні-йога, пранаямна, вьяма, Шрі Видья, цигун.

Досвід роботи: 14 років.

Досягнення:

З 2003 – досвід викладання йоги і систем психофізичного тренінгу:

– безпосереднє викладання: групове та індивідуальне;
– участь у підготовці та проведенні семінарів і тренінгів (в тому числі корпоративних);
– участь у створенні і діяльності Одеської обласної федерації йоги;
– розробці та адаптації програм викладання йоги;
– з 2004 – інструктор Одеської обласної федерації йоги;
– з 2007 – консультант з хатха-йоги Інституту інтегральної психології (Україна, м.Київ).

Співпраця в якості інструктора, консультанта і тренера (Київ):

– Академія танцю «Grand Element»
– фітнес-клуб “Рів’єра”
– йога-студія «Майстерня Йога»
– студія «Пілатес-Йога»
– йога-студія «Ишвара Йога»
– «Центр Розвитку на Лівобережній»
– фітнес-клуб «Блокбастер»
– фітнес-клуб «GYMMAXX»
– спорткомплекс «Олiмпiйський стиль»

rozvad

ВІКТОР ВОРОНІН

Інструктор групових і персональних програм, кваліфікація – майстер.
Силова гімнастика.

Освіта – вища.

Стаж тренерської роботи – 9 років.

Силова гімнастика ХАДУ – це оригінальна методика та засіб побудови міцного організму, що спирається на фундаментальні закони Природи і розуміння фізіології людини. В її основі лежить ідея тренування м’язів без використання зовнішнього навантаження.

На заняттях:

Кожному м’язу протиставляється не вага для навантаження, а напруження протилежного м’яза. Протилежні м’язи одночасно напружені і тренують один одного. Відмова від зовнішньо визначеного навантаження сприяє розвитку підсвідомої регуляції. Організм самостійно визначає рівень допустимого та безпечного навантаження і розвиває тільки необхідні функції. Не витребувані організмом функції втрачаються. М’язи існують не для формування об’ємів, а задля створення зусиль. Одночасна робота двох протилежних м’язів розвиває організм в більшій мірі, ніж використання зовнішнього навантаження та створює двократні ефекти – потрібно вдвічі більше крові, гормонів, кисню, енергії. Крім того вдвічі більше навантаження лягає на нервову систему для втримання напруження м’язів.

Принципи тренування по системі ХАДУ:

– повільні рухи;
– рухи з максимальним напруженням;
– рухи до повної втоми.

Ці принципи забезпечують розвиток “слабкої ланки”, тому що при максимальному напруженні протилежних м’язів максимально тренуються м’язи, які мають слабший розвиток і вони, підтягуючись таким чином, до рівня інших, більш розвинутих м’язів, стають в той же час обмежувачем навантаження. Чим більше м’язів напружено одночасно, тим більше їхнє число буде контролюватися підсвідомістю, яке само визначить і проконтролює навантаження. Відтак регулярні заняття по системі ХАДУ дозволять розвинути в організмі подвоєний запас міцності по усім системам – опорно-руховій, нервовій системі та обміну речовин.

rud2

ВАЛЕРІЯ КОЗАДАЄВА

Аквафітнес і плавання (діти і дорослі)

Досвід роботи: 5 років

Освіта: Магістр фітнесу, рекреації та фізичного виховання

Досягнення:

– КМС з плавання, призер Чемпіонатів України з плавання
– Учасниця Київського Фестивалю Фітнеса, Nike Fitness Convention, ProFit convention, відвідала семінари “Кінезіологія для фітнес-тренерів” і “BOSU FunTone”

Захоплення: подорожі, фітнес