Чтобы
не потерять
нас ставьте

Тренери та інструктори

Тренери та інструктори спорткомплексу «Олімпійський стиль»

Інструктори «Олімпійського стилю» є висококласними фахівцями — випускниками НУФСУ з вченими ступенями, спортивними нагородами та безапеляційним досвідом роботи. Спираючись на академічний досвід, наші тренери зможуть розробити індивідуальну професійну програму тренувань для самостійних занять.

tsarenok

ОЛЕКСАНДР ЦАРЕНОК

Старший тренер
Тренажерний зал

Досвід роботи в фітнес-індустрії з 2007 року, спеціальність: магістр по рекреації і оздоровчій фізичній культурі.

Досягнення: КМС по баскетболу.

Захоплення: баскетбол, стрітбол, велосипедні прогулянки, CrossFit, автомобілі, подорожі.

Допоможу швидко прийти до форми в тренажерному залі і підберу індивідуальний план функціональних тренувань.

За допомогою простих вправ, накачаємо м’язи, підготуємось до літа.

Розробимо план інтенсивності та регулярності навантажень.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Тренажерний зал 0%
0%
Групові заняття 0%
0%
Стретчінг 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНІЙ МЕРЕЖІ:

tkachenko

ЮЛІЯ ТКАЧЕНКО

ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ

Стаж роботи — 15 років, освіта — вища, Київський національний університет культури та мистецтв. Спеціальність: балетмейстер народної хореографії, керівник творчих дисциплін, артист балету.

Досягнення: лауреат всеукраїнського конкурсу сучасної естради та лауреат творчого вечора ім. Н. Ніжинського.

Захоплення: Спорт, музика, дизайн інтер’єрів, візаж.

Енергійні заняття під музику.

Заняття на спеціалізованих тренажерах.

Aerobic power class.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Групові заняття 0%
0%
Йога 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНІЙ МЕРЕЖІ

rud2

ІРИНА РУДНИЦЬКА

Майстер-тренер з плавання
Інструктор аква-фітнес

Досвід роботи в фітнес індустрії 15 років.

Освіта вища. Національний університет фізичного виховання та спорту України.

Спеціальність: магістр по рекреації та оздоровчому спорту, магістр менеджменту і управління фітнес-клубами.

Ліцензований інструктор по аква-фітнесу.

Майстер спорту з синхронного плавання.

Досягнення: учасник Олімпійських ігор в Сіднеї в 2000 році, неодноразовий призер та переможець чемпіонатів і кубків світу, Європи та України з синхронного плавання.

Захоплення: живопис, музика, рукоділля, подорожі, велоспорт, гірські лижі.

Вода – моя стихія!

Підготовлю майбутніх мам до народження нового життя.

Навчу дітей любити воду і використовувати її властивості.

Допоможу скорегувати фігуру, зняти стрес і знайти стимул до здорового способу життя.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Аква-аеробіка 0%
0%
Басейн 0%
0%

evgeniya

ЄВГЕНІЯ ЦАРЕНОК

Тренажерний зал
Старший тренер

Освіта вища. Національний університет фізичного виховання та спорту України.

Спеціаліст з рекреації та фіз. виховання.

Стаж тренерської роботи — з 2007 року. КМС з великого тенісу.

Захоплення: класичний балет, сучасна хореографія.

Ефективні функціональні тренування.

Навчу простим вправам в спортзалі, якими можна буде користуватись і вдома.

Підкачаємо м’язи до бажаного об’єму.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Групові заняття 0%
0%
Силові вправи 0%
0%
Вправи без знарядь 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНІЙ МЕРЕЖІ:

Людмила Фролова

ЛЮДМИЛА ФРОЛОВА

Інструктор групових програм «Основи PILATES», персональний тренер, дитячий фітнес, інструктор з занять з жінками в період вагітності

Досвід роботи в фітнес індустрії 18 років.

Захоплення: музика, подорожі, мода і стиль.

Досягнення: майстер спорту з художньої гімнастики, вчитель-методист вищої категорії з фізичного виховання, сертифікати міжнародних конвенцій: «Nike», «Планета фітнес».

На заняттях ви отримаєте, як мінімум, гарний настрій, як максимум, нове тіло, як ззовні так і з середини.
Буду надійним помічником. Дам інструменти та допоможу скорегувати поставу, вирішити проблеми опорно-рухового апарату, розвинути гнучкість, фізичну силу і витривалість, зняти стрес, здобути молодість організму в цілому.

Система тренувань під час вагітності відрізняється від звичайних занять. З усієї маси вправ відібрані тільки ті , які корисні і можливі при вагітності.

На заняттях:

– розробляються м’язи живота, тазового дна, промежини, щоб вони не ослабли і були готові до родової діяльності та швидше відновились після пологів.

– вправи розвантажують область тазу та спини.

– поліпшується система кровообігу, що знижує ризик варикозного розширення вен, набряків.

– розвивається координація і почуття рівноваги.

– активна дихальна гімнастика допоможе жінці правильно дихати під час пологів.

– індивідуальні тренування будуть включати вправи потрібні тільки для вас, або злегка видозмінені.

Займатись можна в будь-якому віці незалежно від фізичної підготовки, а в якому стані буде ваше тіло в 50, 70 чи 90 років – залежить тільки від вас самих.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

Фітнес 0%
0%
Персональний тренер 0%
0%
Дитячий фітнес 0%
0%
Вправи без знарядь 0%
0%

rozvad

АННА ТИХОНЕНКО

Старший тренер
Тренажерний зал

Досвід роботи в фітнес індустрії 6 років.

Освіта: вища, Київський Національний університет культури і мистецтв.
Спеціальність: магістр хореографії.

Ліцензований інструктор ZUMBA®fitness (B1, B2, ProSkills), PortDeBras®, сертифікований інструктор групових програм, персональний тренер, тренер-волонтер.

Досягнення:
презентер міжнародних фітнес-конвенцій Go! Sport і ProFit, Київського фестивалю фітнесу та рекреації, майстер-класів ZUMBA®fitness і ZUMBA®fitness Party. Співорганізатор і презентер тематичних ZUMBA®fitness Party і майстер-класів.

Захоплення: спорт, музика, балет.

Допоможу досягти бажаної фізичної форми за допомогою
функціонального тренінгу та танцювальних програм.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

ТАНЦЮВАЛЬНІ ПРОГРАМИ 0%
0%
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ 0%
0%
ПІЛАТЕС І СТРЕЙЧІНГ 0%
0%

ТРЕНЕР В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ:

rud2

АНАСТАСІЯ БЛЕЦКО

Старший тренер
Тренажерний зал

Освіта: НУФВСУ.

Факультет: здоров’я, фізичного виховання і туризму.

Кафедра: здоров’я, фітнесу та рекреації.

Досягнення: КМС з художньої гімнастики. Дворазова чемпіонка України з черліденгу. Учасниця чемпіонату світу, чемпіонату Європи 2015-2016. Призерка чемпіонату Європи.

rozvad

НАТАЛІЯ БОЖУК

Інструктор аква-фітнес

Стаж тренерської роботи: 10 років.

Освіта: вища НУФВСУ.

Спеціальність: фахівець з рекреації та ОФК.

Захоплення: сучасна хореографія, музика, подорожі, спорт.

Активні заняття у воді допоможуть за короткий час набути форму і приведуть м’язи в тонус. Відновитись.

Досягнення бажаного результату з максимум позитиву.

rozvad

АНДРІЙ ЛЯШЕНКО

Майстер-тренер з плавання

Стаж роботи тренером 15 років.

Освіта вища: НУФВСУ. Тренер з плавання, магістр з біомеханіки спорту і кінезіології.

Спортивні досягнення: Майстер спорту України з плавання. Неодноразовий переможець і призер першостей і чемпіонатів України з плавання.

Робочі досягнення: у 2016 році під керівництвом даного тренера команда Al Ain club (ОАЕ) у віковій групі до 10 років виграла чемпіонат ОАЕ на кубок президента, а у віковій групі 11 років посіла друге місце.
У 2017 році підготував бронзового призера чемпіонату Києва.

Захоплення: плавання, скелелазіння, віндсерфінг, рафтинг, туризм.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

ПОЧАТКОВЕ НАВЧАННЯ ПЛАВАННЮ ДЛЯ ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ 0%
0%
СПОРТИВНІ ТРЕНУВАННЯ І ПІДГОТОВКА ДО ЗМАГАНЬ 0%
0%
РЕАБІЛІТАЦІЯ ПІСЛЯ ТРАВМ 0%
0%

rud2

ЛЯШЕНКО ОЛЕНА ВАСИЛІВНА

Майстер-тренер з плавання

Стаж роботи: 29 років.

Освіта: вища – НУФВСУ.

Спеціалізація: тренер-викладач з плавання.

Майстер спорту СРСР. Триразова чемпіонка СРСР з плавання батерфляєм, багаторазовий призер і чемпіонка УРСР та м.Києва.

Підготувала 4 Майстри спорту і 1 Майстра спорту міжнародного класу, понад 40 призерів та чемпіонів України.

– Навчання плаванню в групах і персонально.

– Підготовка розрядників в спортивній групі.

– Організація спортивних зборів і літніх спортивно-оздоровчих таборів.

Плавання – це стиль нашого життя!

rozvad

ОЛЕГ НОСАЧЕНКО

Тренер
Тренажерний зал

Досвід роботи більше 20 років.

Освіта вища. Національний Університет Фізичного Виховання і Спорту України.

Досягнення: Призер Чемпіонатів Києва та Області з бодібілдингу. Навчання техніки виконання вправ на тренажерах з вільною вагою. Написання програм тренувань. Корекція фігури, усунення проблемних зон. Досвідчений фахівець.

Захоплення: музика, фільми, книги.

Не можна повернутися в минуле і змінити свій старт, але можна стартувати зараз і змінити свій фініш !!!

rud2

ДМИТРО СМАГА

Старший тренер з плавання

Стаж роботи: в басейні «Олімпійський стиль» з 2009 року.

Освіта: Аспірантура Національного університету фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення».

Досягнення: Кандидат в майстри спорту з військового семиборства.

Навчаю плаванню чотирма спортивними способами, прикладному плаванню, а також веду тренування з оздоровчого плавання – для дітей (індивідуальні та групові заняття) і дорослих (індивідуальні заняття з плавання та аква-фітнесу).

Працюю як зі здоровими людьми, так і з людьми, що мають відхилення в стані здоров’я.

Займаюсь з людьми без обмежень у віці.

Володію російською та українською мовами.

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

НАВЧАННЯ ПЛАВАННЮ ЧОТИРМА СПОРТИВНИМИ СПОСОБАМИ 0%
0%
НАВЧАННЯ ПРИКЛАДНОМУ ПЛАВАННЮ 0%
0%
ТРЕНУВАННЯ З ОЗДОРОВЧОГО ПЛАВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ 0%
0%

rozvad

ОЛЕКСІЙ НІКАНОРОВ

Провідний реабілітолог

Освіта:

– 2002 – Національний університет фізичного виховання і спорту України за спеціальністю фізична реабілітація

Досвід професійної діяльності:

– з 2006 – генеральний менеджер УОК «Олімпійський стиль»
– 2006–2009 – старший викладач кафедри фізичної реабілітації Національного університету фізичного виховання і спорту України
– з 2009 – доцент кафедри фізичної реабілітації Національного університету фізичного виховання і спорту України

Дисертаційні праці:

– 2006 – дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання та спорту з теми «Застосування традиційних та нетрадиційних методів фізичної реабілітації у хворих з діафізарними переломами стегнової кістки та кісток гомілки»
– 2016 – дисертація на здобуття наукового ступеня доктора наук з фізичного виховання та спорту з теми «Теоретико-методичні основи фізичної реабілітації спортсменів з пошкодженням передньої хрестоподібної зв’язки колінного суглоба»

Наукові інтереси:

– спортивна травматологія
– нетрадиційні методи фізичної реабілітації

Навчальні дисципліни, які викладає у НУФВСУ:

– реабілітаційні технології (фізична реабілітація при порушенні опорно-рухового апарату)
– основи фізичної реабілітації

Відзнаки та нагороди:

– 2010 – Відзнака голови Печерської районної адміністрації в м. Києві
– 2010 – Подяка голови Голосіївської районної адміністрації в м. Києві

Професійна і громадська активність:

– куратор групи

DSC_0028

ФРОЛОВА ЮЛІЯ ЮРІЇВНА

Фахівець з фізичної реабілітації

Освіта:

Дві вищі освіти, одна середня-спеціальна:

  •  Національний університет фізичного виховання і спорту України

Диплом спеціаліста

Спеціальність: Фізична реабілітація

  •  Державна академія керівних кадрів культури і мистецтв, м Київ

(Червоний диплом з відзнакою, срібна медаль)

Диплом спеціаліста.

Спеціальність: Балетмейстер-педагог ансамблю сучасного танцю, викладач фахових дисциплін.

  • Державне училище естрадно-циркового мистецтва, м Київ

Диплом молодшого спеціаліста.

Спеціальність: Естрадне мистецтво, хореографія.

Досвід професійної діяльності:

Стаж праці фізичним реабілітологом 7,5 років

Співавтор книги “Здоровий хребет. Методи самовідновлення організму”.

Стаж викладацької тренерської роботи 17 років.

Тренерська спеціалізація: персональний тренер в тренажерному залі, тренер групових програм Pilates, фіт-йога для початківців, реабілітаційний клас – “легкі ніжки”.

Спеціалізація як фізичного реабілітолога:

Відновлення після операцій травматологічно-ортопедичного профілю: ламінектомія та діскектомія хребта, переломи хребта, остеометалосінтез та ендопротезування кінцівок, відновлювання зв’язок кінцівок після артроскопічних операцій.

 Покращення венозного відтоку та лімфотоку при: варикозному розширення вен, набряклості нижніх кінцівок,  хвороб з порушенням кровообігу в нижніх кінцівках.

Індивідуальна програма при цукровому діабеті 2 типу, та гіпертонічній хворобі 1 та 2 типу з урахуванням супутніх захворювань.

 Хронічні та запальні захворювання опорно-рухового апарату: артроз (остеоартроз), остеохондроз, артріт, ревматоїдний артріт, протрузії та екструзії (грижі) міжхребцевих дисків, спонділолістез (нестабільність) хребта, спондільоз, сколіоз, лордоз і кіфоз (різних класифікацій),  остеопороз, бурсіт та інш.

 Консультації після перенесених захворювань серцево судинної системи. Займаюсь з людьми як в реабілітаційному залі, так і в тренажерному, після ендопротезувань суглобів та при сколіозі в залежності від періоду і необхідності в басейні.

Працюю з людьми різного віку. Володію англійською.

Участь в спортивних і медичних конференціях та сімпозіумах: Всеукраїнській міждисциплінарний симпозіум Pain Control мистецтво контролювати біль, Навчальна програма відновної медицини від Department of Physical Medicine & Rehabilitation WisconsinUSAInternationalconference Physiological Regulating MedicineTherapy GUNA“, ФББУ “Фітнес бомба”.

Життєве кредо – саморозвиток в різних напрямках життєдіяльності, у всьому шукати баланс і щастя.

 Захоплення  моя професія – реабілітація, а також: театр, музика, подорожі, цікаві екскурсії.

rud2

ВЛАДИСЛАВ ГОРДІН

Масажист
Спеціаліст з естетики тіла

Досвід роботи: працюю в Олімпійському стилі з січня 2017 року.

Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: бакалавр по фітнесу та рекреації.

Інтереси: масаж, плавання, велотуризм, теніс.

Проведу програми: «Detox», «Relax», «Мигдально-шоколадне обгортування», «Антицелюлітне обгортування».

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ТРЕНЕРА:

СПОРТИВНИЙ МАСАЖ 0%
0%
АНТИСТРЕСОВИЙ МАСАЖ 0%
0%
ЗАГАЛЬНИЙ МАСАЖ 0%
0%
ДИТЯЧИЙ МАСАЖ 0%
0%
КРЕОЛЬСЬКИЙ МАСАЖ 0%
0%

rozvad

В’ЯЧЕСЛАВ СЕМГАЙКІН

Майстер-тренер з плавання

Освіта: Національний педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, інститут фізичного виховання і спорту.

Спеціаліст в галузі фізичного виховання і спорту.

Регалії: МС України з плавання. Чемпіон Європи 2016 і чемпіон Світу 2017 категорії Мастерс.

Тренерський стаж: 8 років.

rud2

ГАЛІНЗОВСЬКА ЮЛІЯ ВОЛОДИМИРІВНА

Старший тренер з плавання

Стаж роботи: 22 роки.

Освіта: вища. НУФВСУ. Магістр олімпійського та професійного спорту.

Спортивні досягнення: Майстер спорту з плавання. Переможець і призер юнацьких першостей України з плавання. Чемпіон м.Києва з плавання.

Професійні досягнення: підготувала призерів першості м.Києва з плавання.

– Індивідуальний підхід в навчанні плаванню дітей і дорослих (в тому числі, що мають водобоязнь).

– Cпортивні тренування і підготовка до виконання спортивних розрядів з плавання.

– Удосконалення техніки плавання.

IMG_1570-min

ВОЛОДИМИР ДАНИЛЕНКО

Старший тренер
Тренажерний зал

Досвід роботи в фітнес індустрії з 2002 року.

Спеціальність: магістр з фізіології спорту, тренер з силових видів спорту.

Досягнення: МС з вільної боротьби, КМС з бодібілдингу.

Захоплення: мілітарі фітнес, риболовля, полювання, функціональний тренінг, велоподорожі.

Життєве кредо: «Там, де ми – там перемога»

– Розробимо індивідуальний план тренувань (до кожного клієнта індивідуальний підхід).

– Підкоригуємо харчування (меню-розкладка).

rud2

ПАВЛІЧЕНКО ЛІДІЯ ОЛЕКСАНДРІВНА

Старший тренер з плавання

Стаж роботи: 34 роки.

Освіта: вища – НУФВСУ.

Спеціалізація: тренер-викладач з плавання.

Майстер спорту СРСР. Учасник фіналу матчевої зустрічі СРСР-США на дистанції 800 м. вільним стилем.

Призер чемпіонату УРСР.

Багаторазова чемпіонка м.Києва.

Підготувала 2 Майстра спорту, більше 15 чемпіонів та призерів чемпіонатів України.

Оригінальна методика роботи з дітьми молодшого віку.

Плавання – спорт юних.

rozvad

ВАДИМ МАЙСТРЕНКО

Масажист
Фізична реабілітація

Досвід роботи: з 2013 року.

З 2015 по 2017 працював в Київському Центрі мануальної терапії.

Освіта: вища. Національний педагогічний інститут імені М.П. Драгоманова.

Спеціальність: Фізична реабілітація.

Постійне підвищення кваліфікації та додатковий розвиток за допомогою різних курсів і семінарів.

Захоплення: спорт, активний відпочинок і піші прогулянки.

rud2

СЕРГІЙ ПОДОЛЯНКО

Старший тренер
Тренажерний зал

Основні спеціалізації:

– Функціональні і силові тренування

– Розвиток фізичних якостей: швидкість, сила, вибухова сила, витривалість, спритність

– Індивідуальна підготовка до різних швидкісно-силових змагань

– Складання тренувальних програм і індивідуального раціону харчування виходячи з індивідуальних цілей

– Масажна корекція фігури

– Мануальне м’язове тестування

Досвід і досягнення:

Досвід роботи в індустрії фізичного виховання і спорту становить 6 + років.

За цей час пройшов шлях від волонтера спортивної діяльності до повноцінного спортивного тренера.

Виконав норматив Майстра спорту України з легкої атлетики (2014 року) і ставав неодноразовим призером чемпіонатів України.

Освіта і додаткові кваліфікації:

Освітньо-кваліфікаційний рівень магістра фізичного виховання від Національного університету фізичного виховання і спорту України, Київ (2016)

Масажист-універсал (2014 року), Ефективні програми корекції фігури і зниження ваги (2015) і Клінічний досвід в кабінеті масажиста (2017) від Центру розвитку салонного бізнесу “Partner Plus”, Київ

Персональний тренер і складання програм індивідуальних тренувань з відмітними особливостями (2015) від Школи фітнес-інструктора Fitnesservicе, Київ

Погляд на фітнес через призму кінезіології (2017) від School of Fitness “RKS”, Київ

Учасник науково-практичних конференцій:

– “Сучасні фітнес-технології у фізичному вихованні студентів” (Київ, 2015)

– “Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті” (Київ, 2015)

– “Актуальні проблеми підготовки спортсменів на сучасному етапі розвитку легкої атлетики” (Київ, 2014 року)

rozvad

СЕРГІЙ ЗАВЕРТАЙЛО

Старший тренер
Тренажерний зал

Стаж тренерської роботи: 7 років.

Освіта: вища. Київський педагогічний університет ім. Б.Д. Грінченка.

Спеціальність: магістр фізичної культури і спорту.

Професійні досягнення: КМС по дзюдо.

Тренування у напрямку: набір м’язової маси, зниження надмірної маси тіла, збільшення силових показників, загальна фізична підготовка і підвищення витривалості.

Індивідуальний підхід до кожного клієнта і досягнення найвищих результатів в процесі тренувань.

Правильне харчування, регулярні тренування і позитивний настрій.

Захоплення: боротьба, бодібілдинг, література, пауерліфтинг.

Завжди йдіть вперед і прагніть до кращого!

IMG_1753-min

МОРОЗОВА ІРИНА СЕРГІЇВНА

Спеціаліст з естетики тіла

Досвід роботи у фітнес-індустрії 10 років.

Освіта:

– 2007р. закінчила КНМУ ім.О.О.Богомольця.

– 2009р. отримала звання лікаря-спеціаліста за спеціальністю – спортивна медицина.

– 2014р. освоїла мультитейпінг в реабілітації дорослих та дітей.

– 2014р. закінчила НМА післядипломної освіти ім.П.Л.Шупіка за спеціальністю – лікувальна фізкультура.

Спеціалізація:

– Професійний підбір індивідуальної програми по корекції фігури.

– Надання консультацій.

– Підбір та проведення таких процедур, як шарко, підводний душ-масаж, пресотерапія, альфа-капсула, медовий масаж проблемних ділянок тіла, скрабування, грязьове обгортування.

IMG_1770

КОТЛЯР ІРИНА ІГОРІВНА

Спеціаліст з естетики тіла

Спеціальність: Магістр “Олімпійський та професійний спорт”

Стаж роботи: з 1999 року інструктор ЛФК проведення групових та індивідуальних заннять кинезотерапією при різних захворюваннях опорно-рухового апарату, нервової системи, розробка посттравматичних контрактур суглобів.

Підбір та проведення процедур, як душ Шарко, гідромассаж, пресотерапія, альфа-капсула, медовий масаж проблемних ділянок тіла, грязьове обгортування.

rud2

АНАТОЛІЙ ЧЕРНОВ

Тренер з плавання

Освіта: інститут фізичного виховання і спорту НПУ ім. М. П. Драгоманова, КМС.

Досвід роботи: з 2012 року.

Навчання плаванню дітей і дорослих з урахуванням вікових особливостей.

Спеціаліст з фізичної реабілітації та фітнесу.

rozvad

ОЛЕКСАНДР ОРІЩІЧ

Майстер-тренер з плавання

Стаж тренерської роботи: з 2002 року.

Освіта: вища. Національний університет фізичного виховання і спорту України.

Спеціальність: тренер з плавання.

Захоплення: більярд, футбол.

Навчання плаванню дітей і дорослих будь-якого віку.

Функціональні тренування з елементами спортивного плавання, розвиток витривалості.

Допоможу досягти бажаного результату.

rozvad

ОЛЕГ ІЩЕНКО

Інструктор-ортопед
Мануальна терапія
Тренер-експерт

Інструктор-ортопед лікувальної фізичної культури (ЛФК) і коригуючого плавання для школярів і дорослих
Мануальна терапія і масажна корекція дисфункцій хребта і суглобів в умовах банних процедур
Тренер-експерт техніки сучасного спортивного плавання і прикладного плавання з основами фрідайвінга
Інструктор Тибетської і Індуської «Хатха-Йоги»
Інструктор класичного бодібілдингу

40 років загальнопедагогічного стажу роботи в різних сферах фізичної культури і спорту.

Освіта:

– Національний університет фізичної культури і спорту – кафедра плавання. Аспірантура з фізіотерапії кафедри ЛФК – магістр реабілітолог.
– Московський інститут травматології і ортопедії – відділення біоенергетики і мануальної терапії.
– Міжнародний семінар з техніки сучасного спортивного плавання (Монреаль – Канада).
– Монреальський «Інститут здоров’я сім’ї та особистості» (Канада).
– Руанська школа французького антицелюлітного масажу (Франція).
– Школа аромо-терапевтичного масляного масажу Карла Хадек.

Досягнення:

– Почесний майстер спорту, чемпіон Європи з плавання.
– Заслужений тренер арабської федерації плавання (ОАЕ) – тренер чемпіона Арабських Олімпійських ігор.
– Тренер чемпіонки України з бодібілдингу.
– Майстер китайських «Ушу» і східних єдиноборств.
– Чемпіон України і Канади з плавання в вікових категоріях «Мастерс».

Захоплення:

– Тренування і змагання з плавання в вікових категоріях «Мастерс».
– Тибетська геронтологічна «Йога» – «Око відродження».
– Атлетичний фітнес.

Презентації:

– Гіпократ «Рух сам по собі може замінити всі лікувальні засоби світу. Але жодний лікувальний засіб світу не замінить руху! » – Так нехай же наше здоров’я буде в наших власних руках!
– «Років до ста рости нам без старості. Рік від року рости нашій бадьорості. Немає межі цвісти нашій молодості».

rud2

ЮЛІЯ БАГМУТ

Інструктор аква-фітнес

Досвід роботи: з квітня 2016 року проводжу заняття з аква-аеробіки.

Освіта: Національний університет фізичного виховання та спорту України.

Спеціальність: бакалавр з фітнесу та рекреації.
Магістр з неолімпійського та професійного спорту.

Захоплення: музика, кіно, подорожі, спорт.

У минулому займалася легкою атлетикою, маю ІІ дорослий розряд.

Оздоровимо тіло, зміцнимо м’язи, прийдемо у форму цікаво та з позитивом.

Спорт зі мною по життю.

rozvad

ОЛЕГ КУЧЕРЯВИЙ

Дитячий фітнес

Досвід роботи: Тренер дитячих групових програм з 2010 року.

Освіта: Київський національний університет ім. Тараса Шевченка, магістр права.

Досягнення:

– Чорний пояс, другий дан по тхеквондо.
– Третє місце на Чемпіонаті України з тхеквондо.
– Перше місце на Чемпіонаті Києва та області з тхеквондо.
– Чемпіон Житомирської області з тхеквондо.

Захоплення: Спорт, музика, подорожі, футбол.

– Навчаю дітей корейському єдиноборству (тхеквондо).
– На заняттях навчаю самозахисту і самоконтролю.
– Розвиваю в дітях духовне і фізичне мистецтво.

rud2

СЕРГІЙ ГЛИНСЬКИЙ (СІМХА)

Інструктор йоги

Практикую традиційні східні системи психофізичного розвитку з 1993 р.

Освіта:

– Заєнчковський Д. (Москва, «Аштанга йога центр») – хатха і аштанга йога, вьяма, пранаяма;
– Бабкін С. (Москва) – хатха і аштанга йога, вьяма, пранаяма;
– Рибачук В. (Київ) – Шивананда-йога;
– Сабінін А. (Москва, Школа йоги «Шамбху») – Шивананда-йога, пранаяма;
– з 2000 р. навчаюся у Бідічева.Б.Б. (Сомананданатхі Сарасваті) – хатха-йога, тантра-йога, кундаліні-йога, пранаямна, вьяма, Шрі Видья, цигун.

Досвід роботи: 14 років.

Досягнення:

З 2003 – досвід викладання йоги і систем психофізичного тренінгу:

– безпосереднє викладання: групове та індивідуальне;
– участь у підготовці та проведенні семінарів і тренінгів (в тому числі корпоративних);
– участь у створенні і діяльності Одеської обласної федерації йоги;
– розробці та адаптації програм викладання йоги;
– з 2004 – інструктор Одеської обласної федерації йоги;
– з 2007 – консультант з хатха-йоги Інституту інтегральної психології (Україна, м.Київ).

Співпраця в якості інструктора, консультанта і тренера (Київ):

– Академія танцю «Grand Element»
– фітнес-клуб “Рів’єра”
– йога-студія «Майстерня Йога»
– студія «Пілатес-Йога»
– йога-студія «Ишвара Йога»
– «Центр Розвитку на Лівобережній»
– фітнес-клуб «Блокбастер»
– фітнес-клуб «GYMMAXX»
– спорткомплекс «Олiмпiйський стиль»

rozvad

ВІКТОР ВОРОНІН

Інструктор групових програм

Освіта – вища.

Стаж тренерської роботи – 9 років.

Силова гімнастика ХАДУ – це оригінальна методика та засіб побудови міцного організму, що спирається на фундаментальні закони Природи і розуміння фізіології людини. В її основі лежить ідея тренування м’язів без використання зовнішнього навантаження.

На заняттях:

Кожному м’язу протиставляється не вага для навантаження, а напруження протилежного м’яза. Протилежні м’язи одночасно напружені і тренують один одного. Відмова від зовнішньо визначеного навантаження сприяє розвитку підсвідомої регуляції. Організм самостійно визначає рівень допустимого та безпечного навантаження і розвиває тільки необхідні функції. Не витребувані організмом функції втрачаються. М’язи існують не для формування об’ємів, а задля створення зусиль. Одночасна робота двох протилежних м’язів розвиває організм в більшій мірі, ніж використання зовнішнього навантаження та створює двократні ефекти – потрібно вдвічі більше крові, гормонів, кисню, енергії. Крім того вдвічі більше навантаження лягає на нервову систему для втримання напруження м’язів.

Принципи тренування по системі ХАДУ:

– повільні рухи;
– рухи з максимальним напруженням;
– рухи до повної втоми.

Ці принципи забезпечують розвиток “слабкої ланки”, тому що при максимальному напруженні протилежних м’язів максимально тренуються м’язи, які мають слабший розвиток і вони, підтягуючись таким чином, до рівня інших, більш розвинутих м’язів, стають в той же час обмежувачем навантаження. Чим більше м’язів напружено одночасно, тим більше їхнє число буде контролюватися підсвідомістю, яке само визначить і проконтролює навантаження. Відтак регулярні заняття по системі ХАДУ дозволять розвинути в організмі подвоєний запас міцності по усім системам – опорно-руховій, нервовій системі та обміну речовин.

rozvad

МИТРЮШИН ВАДИМ ОЛЕКСАНДРОВИЧ

Тренажерний зал
Майстер-тренер

Освіта:

2002 — Мелітопольський державний педагогічний університет за спеціальністю «Педагогіка і методика середньої освіти. Фізична культура і спорт»

Досвід професійної діяльності:

— Більше 20 років як тренер і спортсмен з бодібілдингу;
— Віце-президент національної федерації бодібілдингу і фітнесу України (ФББУ);
— заслужений тренер України та майстер спорту з бодібілдингу та фітнесу;
— головний тренер національної жіночої збірної команди України з бодібілдингу та фітнесу.

Спортивні досягнення:

2009 — Абсолютний чемпіон Світу по версії IFBB з бодібілдингу (Польща, Білосток)
2009 — Чемпіон Європи по версії IFBB (Румунія, Байа-Маре)
1991-2009 — Багаторазовий чемпіон України ФББУ.

Мої спортсмени-чемпіони по версії IFBB:

— Хашалов Федір – чемпіон Світу 2015; чемпіон Європи 2013, 2014, 2015; чемпіон I Європейських Ігор 2015; бронзовий призер європейського Арнольд Класік, володар Кубку Світу 2012 року, багаторазовий чемпіон України; майстер спорту міжнародного класу.
— Колот Ольга – чемпіонка Світу 2001; чемпіонка Європи 2001; багаторазова чемпіонка України; майстер спорту міжнародного класу.
— Белоусова Тетяна – багаторазова призерка чемпіонату Світу, Європи, України; майстер спорту міжнародного класу.
— Бейла Балог – чемпіон Всесвітніх Ігор 2009; багаторазовий чемпіон України; майстер спорту міжнародного класу.
— Камзолова Наталія – чемпіонка України з бодіфітнесу 2008, 2009.
— Пашиніна Ірина – чемпіонка України з бодіфітнесу 2009.
— Сулаева Алиса – чемпіонка Європи 2010.
— Гусєва Елена – бронзова призерка чемпіонату Європи з бодіфітнесу 2014.
— Половцева Олександра – бронзова призерка чемпіонату Світу серед юніорів по фітнес-бікіні 2016; багаторазова чемпіонка України.
— Жук Ірина – бронзова призерка чемпіонату Світу по фітнес-бікіні 2016; багаторазова чемпіонка України.
— Шелест Олена – чемпіонка України 2015 по фітнес-бікіні, багаторазова призерка міжнародних змагань.
— Косенко Дарья – срібна призерка чемпіонату України з бодіфітнесу 2016.
— Сиваш Ірина – бронзова призерка чемпіонату України з фітнесу 2017.

Павел Падалко

ПАВЕЛ ПАДАЛКО

Старший тренер
Тренажерний зал

Освіта:

Донбаська Державна Машинобудівна Академія (інженер-технолог, спеціаліст).
Національний Університет Фізичного Виховання і Спорту України (спортивна дієтологія, магістр).
Академія Федерації бодібілдингу та фітнесу України (тренер категорія «С»).

Фітнес спеціалізація:

Спортивний дієтологія, розробка, коригування і контроль харчування.
Зміна композиції тіла, корекція фігури.
Поліпшення силових і функціональних показників організму.

viber image

ГОРПИНЧУК АННА

Старший тренер
Тренажерний зал

Досвід роботи: в фітнес індустрії з 2014 року. Викладач кафедри здоров`я , фітнесу та рекреації

Освіта: вища, Національний університет фізичного виховання і спорту України

Спеціальність: фітнес та рекреація

Захоплення: спорт, функціональні тренування на свіжому повітрі, благодійні тренування на соціальних майданчиках WOD test, гірські лижі, подорожі.

На заняттях допоможу досягти бажаної фізичної форми за допомогою функціональних тренувань з використанням різноманітного обладнання.

За допомогою простих вправ розвинемо гнучкість , баланс , координаційні здібності.

На протязі тренувального процесу проводиться пильний контроль показників фізичної працездатності.

Семенов

СВЯТОСЛАВ СЕМЕНОВ

Старший тренер з плавання

Досвід роботи: стаж роботи 32 роки в спеціалізованих спортивних школах,спортивних клубах,університеті та інтернаті. В своїй роботі з освоєння з водним середовищем та навчанню
плаванню використовую засоби як класичного плавання,так і
плавання в ластах і фрідайвінгу

Освіта: Національній університет фізичної культури і спорту

Спеціальність: Тренер з плавання

Спортивні досягнення: Заслужений майстер спорту
Дворазовий срібний призер чемпіонату світу
Призер Кубка Європи
Дворазовий переможець Всесвітніх Універсіад
Тридцятиразовий чемпіон України
Шестиразовий рекордсмен України

Навчу почуватися в воді впевнено!
Підготую до будь-яких випробувань в водному середовищі!

Корвегина

КОРВЕГИНА МАРИНА ВЯЧЕСЛАВОВНА

Старший тренер з плавання

Досвід роботи: стаж з 1992 р.

Освіта: Національній університет фізичної культури і спорту

Спеціальність:Тренер з плавання

Спортивні досягнення:
Майстер спорту СРСР, срібний призер чемпіонату Європи в естафетному плаванні, переможець міжнародного турніру «Дружба», багаторазовий переможець і призер Чемпіонатів та першостей СРСР і України на дистанції 100м бат, фіналіст Спартакіади народів СРСР.

Спеціалізація на тренуванні: Освоєння з водним середовищем, формування правильних навичок дихання і рухів у воді, навчання і вдосконалення спортивних способів плавання, підтримання організму в хорошому тонусі і позитивне ставлення до життя.

Захоплення: плавання, туризм, музика, піші прогулянки

Плавання формує характер і терпіння, які є ключем, який відкриває двері будь-якій життєвій ситуації.

Солошенко

СОЛОШЕНКО ЮЛІЯ ВАЛЕРІЇВНА

Тренер з плавання

Досвід роботи: стаж тренерської роботи 10 років.

Освіта:НУФВСУ, спеціальність фахівець з фізичного виховання та реабілітації.

Спеціальність: Провожу групові та персональні тренування з плавання, стаж тренерської роботи 10 років.

Ліцензований інструктор з грудного плавання, та дітей з особливостями.

Захоплення: подорожі, живопис, музика.

Евпак

ЄВПАК НАТАЛІЯ ОЛЕКСАНДРІВНА

Майстер-тренер з плавання

Спортивні досягнення: Майстер спорту України з водного поло, КМС з плавання. Багаторазова чемпіонка України, володар Кубка України, учасниця чемпіонатів і Кубків світу та Європи.

Спеціальність: Старший викладач кафедри водних видів спорту НУФВСУ, кандидат наук з фізичного виховання і спорту

Проводить персональні та групові заняття серед дітей і дорослих з навчання плаванню та удосконаленню спортивної майстерності.

Домбровский

Домбровський Вадим Олександрович

Майстер-тренер з плавання

Досвід роботи: тренером 35 років

Спортивні досягнення: Майстер спорту СРСР міжнародного класу з плавання. Багаторазовий чемпіон і рекордсмен СРСР, призер чемпіонату Європи, рекордсмен Європи з плаванію.

Спеціальність: Старший викладач кафедри водних видів спорту НУФВСУ.

Фролов

ФРОЛОВ ЮРІЙ МИКОЛАЙОВИЧ

Старший тренер з плавання

Досвід роботи: Стаж тренерськоі роботи більше 25 років

Спеціальність: Старший викладач кафедри водних видів спорту НУФВСУ

Проводить персональні та групові заняття щодо навчання плаванню, удосконалення спортивної майстерності серед дітей і дорослих.

Иванова

ІВАНОВА ЛЮДМИЛА ВІКТОРІВНА

Майстер-тренер з плавання

Досвід роботи: Стаж роботи – 20 років

Проводить персональні та групові заняття щодо навчання плаванню, удосконалення спортивної майстерності серед дітей і дорослих та коригуючого плавання для осіб з порушеною поставою.

Лисицын Павел

ЛИСИЦИН ПАВЛО

Старший тренер з плавання 

Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України. Бакалавр за спеціальністю «Адаптивний спорт», магістр за фахом «Менеджмент і маркетинг в спорті».

Досягнення в спорті і в житті: Майстер спорту України з плавання Учасник чемпіонату світу з плавання (Португалія, Коїмбра-2011), переможець Oceanman-2018 Greece, багаторазовий чемпіон та призер чемпіонатів України, міжнародних турнірів.

Хобби и захоплення: Футбол, плавання, книги, велосипеди, подорожі

Трохи про себе: Як фахівець, можу навчити красивому і ефективному плаванню, скласти індивідуальну програму підготовки, відновлення. Моя спеціалізація «Адаптивний спорт» заснована на роботі з інвалідами, їх адаптації до природних умов, відновленні і зміцненні функціональних можливостей організму. Працюю з усіма віковими групами, від немовлят до дорослих. Є сертифікати по роботі з немовлятами. Готую до марафонських запливів, Босфору, Oceanman, триатлону

Мій девіз: Через терни до зірок

Вортникова Вера

ВОРОТНІКОВА ВЄРА

Старший тренер
Тренажерний зал

Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України, спеціальність – фітнес і рекреація.

Тренерська діяльність: З 2013 року. Напрямок: силовий, функціональний тренінг, пілатес.

Досягнення: Судья з функціонального багатоборства (CrossFit).

Захоплення: Активне дозвілля, ЗСЖ, йога, соціальні проекти (тренер соціального відкритого майданчика WOD Test).

Прокачаю силу духу і допоможу досягти мети – безпечно і розумно. Складу план харчування для спортсмена-вегетаріанця.

Кульчицкий Андрей

КУЛЬЧИЦЬКИЙ АНДРІЙ

Тренер
Тренажерний зал

Досвід роботи:  в фітнес індустрії з 2015 року

Досягнення: КМС по Дзюдо, КМС зі спортивного самбо, МС зі східних единоборств, спортсмен який виступає з бодібілдингу та культуризму

Захоплення:  Боротьба, бокс, бодібілдинг і культуризм, американський футбол, мілітарі – фітнес, картинг і пауерліфтинг

Напрямок тренувань: Безпосередньо бодібілдинг (кураторство атлета) набір м’язової маси, зниження надмірної ваги, корекція фігури, загальна фізична підготовка.

Індивідуальний підхід до кожного клієнта

Кредо: Тренер – це той, хто змушує вас робити те, що ви не хочете, щоб ви стали такими, якими ви хочете бути

Лобунец Ирина

ЛОБУНЕЦ ІРИНА

Старший тренер з плавання
Інструктор аква-фітнес

Освіта:  Національний університет фізичного виховання і спорту України. Факультет фітнесу та рекреації. Спеціальність: фітнес.

Досвід роботи: 1,5 року. Індивідуальний підхід до кожної дитини. Володію англійською.

Захоплення:  Активний відпочинок, веслування на байдарках і каное, музика, читання книг.

Девіз: Просуватися вперед і тільки вперед

Шкарупа Дарья

ШКАРУПА ДАР’Я

Майстер-тренер
Тренажерний зал

Освіта: Донецький національний інститут фізичного виховання і спорту України

Професійні навички: Сертифікований персональний тренер тренажерного залу.

Основні напрямки: тренажерний зал, функціональні тренування, тренування з вагітними і післяпологове відновлення, підготовка до змагань.

Досвід роботи: в фітнес індустрії з 2006 року.

Індивідуальний підхід до кожного клієнта, написання програм тренувань, складання плану харчування.

Островский Даниил

ОСТРОВСЬКИЙ ДАНІІЛ

Тренер
Тренажерний зал

Освіта: Вища. Донецький державний інститут здоров’я, фізичного виховання і спорту. Спеціальність: Спеціаліст з фізичного виховання, рекреації та оздоровчої фізичної культури.

Досвід роботи:  в фітнес-індустрії: з 2017 року.

Досягнення: КМС зі стрибків з жердиною.

Захоплення: Музика, діджеїнг, дизайн, SMM, Cross-Fit, стрибки з жердиною, настільний теніс.

За допомогою Ваших зусиль і старань, можу навчити:

– дивитися на світ догори ногами – стійці на руках;

– бігати – трохи гірше, ніж Усейн Болт;

– мати розтяжку, таку, що Жан-Клод Ван Дамм поставить вам в фейсбуці лайк.

Пивень Андрей

ПІВЕНЬ АНДРІЙ

Майстер-тренер
Тренажерний зал

Освіта: Бердянский держаний педагогічний університет (БДПУ), напрям підготовки «Педагогічна освіта», кваліфікація бакалавра, вчителя фізичної культури та валеології.

Національний університет фізичного виховання і спорту України (НУФВСУ), спеціальність «Фізичне виховання», кваліфікація магістр фізичного виховання (спеціалізація – теорія і методика оздоровчої фізичної культури і масового спорту).

Додаткова освіта: Міжнародний Сертифікат асистента рефері EPF (Європейської федерації пауерліфтингу)

Конвенції, семінари, тренінги, курси підвищення кваліфікації, атестації в рамках навчальних програм мережі фітнес-клубів «Планета Фітнес»

Міжнародний Сертифікат «TRX Qualified Suspension Training» (Course L1)
Професійні навички:

– Досвід роботи з клієнтами різних (від 9 до 74 років) вікових груп;

– Досвід роботи з людьми, що мають захворювання опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, ендокринної системи тощо;

– Використовую різні системи і види тренувань;

– Враховую емоційний стан клієнта (важлива складова під час тренування)

– Працюю з різними видами фітнес обладнання;

– Використовую принципи періодизації при складанні індивідуальних планів тренувального процесу;

– Вмію надати першу домедичну допомогу.

Досягнення:  Багаторазовий чемпіон Запорізької області з легкої атлетики, баскетболу та пауерліфтингу. КМС з пауерліфтингу (IPF). Стабільно проводжу більше 150 тренувань в місяць. Вільно треную англійською мовою, вивчаю румунський і голландську. Брав участь в медіа проектах в якості експерта: «Мій шлях до досконалості» (журнал Твоє здоров’я, 2009 г.); «Відновлюйся з Активія за 14 днів», «Готуйся до літа разом з Активія» (проекти від Активія, 2015 г.); «5 видів тренувань, які допоможуть зробити фігуру ідеальною» (Телегід, 2018 г.). Писав статті для сайту «Живи активно». Пунктуальний, відповідальний, неконфліктний. Вмію працювати в команді і на команду. Люблю рибалити. Одружений. Виховую двох доньок.

СТЕЦКОВ ОЛЕКСАНДР

Майстер-тренер з плавання

Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України, спеціальність: тренер з плавання. Київський Національний торгово економічний університет, спеціальність: економіка.

Досягнення:
– КМС з плавання
– срібний призер всеукраїнських літніх ігор
– бронзовий призер чемпіонату України
– призер першості України з плавання
– КМС з сучасного п’ятиборства
– срібний призер кубка Києва.

Досвід роботи понад 15 років

Спеціалізація:
– Навчання плаванню дітей і дорослих
– Грудничкове плавання
– Подолання страху в навчанні плаванню
– Посттравматична реабілітація
– Корекція постави і ваги тіла
– Удосконалення та покращення техніки плавання як в любительському, так і в професійному спорті
– Робота з дітьми з особливими потребами
– Проведення групових та персональних занять з дітьми та дорослими різного рівня підготовленості.

Захоплення: плавання, активний відпочинок, музика і веселе проведення часу.
Девіз: життєво необхідний навик плавати – не розкіш, а вміння підкорювати водну стихію!

ШКАБЕРДА АНАСТАСІЯ

Спеціаліст з естетики тіла

Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України. Бакалавр. Спеціальність: здоров’я людини, фітнес і рекреація.
Додаткова освіта: закінчила курси класичного масажу.
Досвід роботи в сфері SPA і фітнесу – 4 роки.
В цей час працювала з наступною апаратурою:
– Технологія Magnetic Re-Generate (апаратний масаж)
– Енергетичний кокон Neo QiHarmony Mediq (SPA-капсула)
Виконаю для Вас SPA-обгортання, скрабування, гідропроцедури, моделювання тіла.
Тренерська Спеціалізація: персональний тренер, тренер групових програм силового, функціонального напрямів.
Брала участь:
– В змаганнях з фітнесу і бодібілдінгу IFBB «Відкритий кубок м. Києва» в номінації фітнес-юніори
– В фітнес-конвенціях
– В міжнародних конференціях по фізичному вихованню, спорту і здоров’ю людини.
Захоплення: створення і реалізація проектів, фото і відео, поезія, подорожі.