Меню

ФРОЛОВА ЛЮДМИЛА

Інструктор Pilates
Групові заняття
Досвід роботи:
в фітнес індустрії 18 років.
Захоплення:

музика, подорожі, мода і стиль.

Досягнення:

майстер спорту з художньої гімнастики, вчитель-методист вищої категорії з фізичного виховання, сертифікати міжнародних конвенцій: «Nike», «Планета фітнес».

На заняттях ви отримаєте, як мінімум, гарний настрій, як максимум, нове тіло, як ззовні так і з середини.
Буду надійним помічником. Дам інструменти та допоможу скорегувати поставу, вирішити проблеми опорно-рухового апарату, розвинути гнучкість, фізичну силу і витривалість, зняти стрес, здобути молодість організму в цілому.

Система тренувань під час вагітності відрізняється від звичайних занять. З усієї маси вправ відібрані тільки ті , які корисні і можливі при вагітності.

На заняттях:

– розробляються м’язи живота, тазового дна, промежини, щоб вони не ослабли і були готові до родової діяльності та швидше відновились після пологів.

– вправи розвантажують область тазу та спини.

– поліпшується система кровообігу, що знижує ризик варикозного розширення вен, набряків.

– розвивається координація і почуття рівноваги.

– активна дихальна гімнастика допоможе жінці правильно дихати під час пологів.

– індивідуальні тренування будуть включати вправи потрібні тільки для вас, або злегка видозмінені.

Займатись можна в будь-якому віці незалежно від фізичної підготовки, а в якому стані буде ваше тіло в 50, 70 чи 90 років – залежить тільки від вас самих.

Замовте перше заняття у спорткомплексі

Відчуйте всі переваги відвідування «Олімпійського стилю» та замовте перше заняття з інструктором. Оберіть з ким провести перше заняття.
close
close
close
close
Black Friday в Олімпійському стилі 25.11
Детальніше
close
Розділ 1 з 3

"Olympic Relay Swim"

Електронна адреса *
Назва команди*
Прізвище Ім’я По-батькові учасників:*





Розділ 2 з 3

Естафети:

(оберіть необхідний варіант)*
Чоловіки
Жінки
Мікс
Розділ 3 з 3

Інформаційний розділ

Стартовий внесок: *
Перейдіть по посиланню для внесення оплати. Після чого написніть на прапорець для закінчення реєстрації.
close

Заявку відправлено! Чекаємо Вас в Олімпійському стилі.

Додаток LuckyFit