Меню

Аква-мама

“Аква-мама”

Программа по аква-аэробике для подготовки к родам

Индивидуальные и групповые занятия

Индивидуально разработанные комплексы упражнений для будущих мам

Очистка воды на 100%

Вода, которая отвечает всем санитарно-гигиеническим требованиям

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика

Для того, чтобы хорошо подготовиться к родам, необходимо использовать возможности бассейна для беременных в Киеве, выбрав индивидуальную или групповую программу занятий. Вода – это особо благоприятная среда, способствующая укреплению мышечной и нервной системы. В аквазоне бассейна спорткомплекса «Олимпийский стиль» созданы все условия для занятий аквааэробикой для беременных. Теплая вода, которая отвечает всем санитарно-гигиеническим требованиям и критериям безопасности, является особо комфортной средой для выполнения упражнений для будущих мам.

БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ —
ПОМОЩЬ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

Пользу, которую приносят занятия в бассейне для беременных, трудно переоценить, вода благоприятно воздействует на организм будущей мамы. В  двадцатиметровом бассейне с эффективной очисткой воды занимаются посетительницы с различным сроком беременности. Разрабатывая комплекс упражнений, специалисты учитывают состояние здоровья клиентки, показатели работы систем организма.

Посещая бассейн для беременных, женщины могут воспользоваться всеми преимуществами спортивного комплекса:

  • европейским уровнем сервиса;
  • услугами опытных инструкторов;
  • современным оснащением;
  • комфортными раздевалками;
  • удобным размещением бассейна;
  • гибким графиком занятий.

ЗАКАЖИТЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ В СПОРТКОМПЛЕКСЕ

Почувствуйте все преимущества посещения "Олимпийского стиля" и закажите первое занятие с инструктором.

ПРЕИМУЩЕСТВА АКВААЭРОБИКИ

Аквааэробика для беременных предусматривает безопасную и эффективную нагрузку, позволяющую основательно, но главное, безопасно проработать все группы мышц. Это также один из оптимальных способов закаливания, позволяющий ощутить гармонию и радостные эмоции во время беременности. Фитнес для беременных – аквааэробика помогает женщине легче справиться с родами, а ребенку – пройти родовые пути, избежав травмирования. Вода помогает хорошо расслабиться и снять нервное напряжение, разгрузить позвоночник, улучшить состояние кожи, ее упругость и эластичность.

Бассейн позволяет беременным избежать растяжек, а также получить следующий эффект, обеспечивая:

  • правильное положение плода в матке;
  • правильный ритм дыхания;
  • быстрое восстановление фигуры после родов;
  • насыщенность крови кислородом.

Упражнения в воде полезны в любом триместре беременности, они способны сделать женщину здоровой и бодрой. Аэробный комплекс в воде ускорит послеродовое восстановление и помогает сохранить отличную фигуру.

ГАЛЕРЕЯ СПОРТКОМПЛЕКСА

КАК МЫ РАБОТАЕМ

1
Взять медицинскую справку для посещения бассейна.
2
Прийти на рецепцию фитнес-клуба с необходимыми вещами (плавки или купальник, шапочка для плавания, специальная обувь для бассейна, полотенце, очки для плавания).
3
Выбрать и оплатить разовое посещение / или абонемент / или клубную карту.
4
Получить ключ от раздевалки в администратора.
5
Принять душ перед посещением бассейна.
6
Покорить голубую дорожку!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09:00
10:00
12:15
Аква для беременных Рудницкая Ирина
-
Аква для беременных Рудницкая Ирина
-
Аква для беременных Рудницкая Ирина
-
-
13:00
-
Pilates для беременных Фролова Людмила
-
Pilates для беременных Фролова Людмила
-
-
-
14:15
15:00
16:00
17:00
17:45
18:00
19:00
close
close
close
close
Приглашаем на тренировки выходного дня
подробнее
close
Розділ 1 з 3

"Olympic Swim Cup"

Кожен учасник має право взяти участь не більше ніж у трьох номерах програми та естафеті. Обов'язковою умовою для отримання крутецької медалі учасника - є дистанція "100 м. комплексне плавання" (входить до трьох номерів програми). Реєстрація на естафетне плавання відбуватиметься в перший день змагань (3 квітня), заявки подають тренери.
Електронна адреса *
Прізвище Ім’я По-батькові*
Контактний номер телефону *
Розділ 2 з 3

Програма змагань

Виберіть дистанції для участі в змаганнях: *
Необхідно вибрати три дистанції, обов'язковою є дистанція "100 м. комплексне плавання"!
100 м. комплексне плавання
50 м. батерфляй
100 м. на спині
50 м. брас
100 м. вільний стиль
200 м. вільний стиль
50 м. на спині
100 м. брас
50 м. вільний стиль
100 м. батерфляй
Розділ 3 з 3

Інформаційний розділ

Стартовий внесок: *
Перейдіть по посиланню для внесення оплати. Після чого написніть на прапорець для закінчення реєстрації.
close

Заявку відправлено! Чекаємо Вас в Олімпійському стилі.