Аквааэробика для беременных

Пользу, которую приносят занятия в бассейне для беременных, трудно переоценить, вода благоприятно воздействует на организм будущей мамы. В  двадцатиметровом бассейне с эффективной очисткой воды занимаются посетительницы с различным сроком беременности. Разрабатывая комплекс упражнений, специалисты учитывают состояние здоровья клиентки, показатели работы систем организма.

Посещая бассейн для беременных, женщины могут воспользоваться всеми преимуществами спортивного комплекса:

• европейским уровнем сервиса;
• услугами опытных инструкторов;
• современным оснащением;
• комфортными раздевалками;
• удобным размещением бассейна;
• гибким графиком занятий.

Аквааэробика для беременных предусматривает безопасную и эффективную нагрузку, позволяющую основательно, но главное, безопасно проработать все группы мышц. Это также один из оптимальных способов закаливания, позволяющий ощутить гармонию и радостные эмоции во время беременности. Фитнес для беременных – аквааэробика помогает женщине легче справиться с родами, а ребенку – пройти родовые пути, избежав травмирования. Вода помогает хорошо расслабиться и снять нервное напряжение, разгрузить позвоночник, улучшить состояние кожи, ее упругость и эластичность.

Бассейн позволяет беременным избежать растяжек, а также получить следующий эффект, обеспечивая:

• правильное положение плода в матке;
• правильный ритм дыхания;
• быстрое восстановление фигуры после родов;
• насыщенность крови кислородом.

Упражнения в воде полезны в любом триместре беременности, они способны сделать женщину здоровой и бодрой. Аэробный комплекс в воде ускорит послеродовое восстановление и помогает сохранить отличную фигуру.